Motivation

Frage:

In Ihrer Antwort auf "Was braucht es?" Sie haben erwähnt, dass Sie selbst motiviert sind. Welchen Rat haben Sie, um sich selbst zu motivieren und weiterzumachen, wenn man entmutigt ist, besonders im Übungsraum?

Kyle Hayes

Antwort von Bob Ward:

Hallo Kyle,

Dies eröffnet eine sehr gute Diskussion der mentalen Aspekte des Spielens, die in einigen bekannten Büchern diskutiert werden:

Gallwey: Inneres Tennis
Grün: Inneres Spiel der Musik
Millman: Der Krieger-Athlet
Csikszentmihalyi: Flow, die Psychologie der optimalen Erfahrung
Penick: Harvey Penicks kleines rotes Buch
Ristad: Eine Sopranistin auf dem Kopf
Nelson: Also Sprach Arnold Jacobs, A Developmental Guide for Brass Blas Musicians

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Ein Schlüsselfaktor besteht darin, zu lernen, wie man Selbsteinschätzungen aussetzt und an das Üben im Geiste des Experimentierens oder des „Spiels“ herangeht. Wenn Sie sich vorstellen, dass ein Kind etwas lernt, lässt es sich sehr oft (wenn auch nicht immer) nicht entmutigen, sondern behält seinen Geist offen und frei.

Versuchen Sie, Ihre eigenen Übungen zu erfinden, insbesondere mit einem technischen oder musikalischen Problem als Grundlage. Kreativität kann die Zeit im Handumdrehen vergehen lassen und kann ein mächtiges Werkzeug beim Lernen sein.

Seien Sie sehr auf Ihre eigene Atmung abgestimmt - sie hilft Ihnen, sich zu entspannen und wenn Sie gut atmen, spielen Sie besser.

Versuchen Sie, sich auf eine Sache nach der anderen zu konzentrieren, anstatt sich von vielen Problemen gleichzeitig überwältigen zu lassen.

Setze dir vernünftige Ziele und erkenne, dass nicht jeder Tag unbedingt besser sein wird als der Tag zuvor. Der Fortschritt ist nicht linear. Seien Sie geduldig mit sich selbst und behandeln Sie sich selbst so, wie Sie möchten, dass ein guter Lehrer Sie behandelt.

Hier ist ein gutes Zitat: "Für Anfänger gibt es viele Möglichkeiten. Für Experten gibt es wenige." - Shunryu Suzuki Roshi. Bemühen Sie sich, im "Anfängergeist" zu sein.

Denken Sie daran, dass Sie 2 gegensätzliche Dinge gleichzeitig tun müssen: Bereiten Sie sich auf jedes Konzert sorgfältig und gründlich vor, mit den höchsten Standards, und erkennen Sie gleichzeitig, dass Perfektion unerreichbar ist.

Viel Glück,

Bobs