Ausdauer aufbauen

Frage:

Nachdem ich mein fast 100 Jahre altes Piston Thumb Valve Schmidt Horn weit über 40 Jahre lang nicht gespielt habe, nachdem ich die Manhattan School of Music abgeschlossen hatte und jetzt mit der Queens Symphonic Band verbunden bin, habe ich meinen Ansatz wieder etwas entwickelt...aber...meine Lippe Ausdauer ist von kurzer Dauer..
Wie kann ich eine längere Lippenausdauer entwickeln?

Antwort von Phil Myers:

Mein Ausdauerprogramm besteht darin, nur fünf oder zehn Sekunden gleichzeitig zu spielen, gefolgt von einer gleich großen Pause.

Also, fünf Sekunden an, fünf Sekunden aus usw. Ich finde, das baut meine Ausdauer viel schneller auf, als ein oder zwei Minuten direkt durchzuspielen. Das macht mich einfach fertig.