ウォームアップルーチン

質問：

あなたの毎日のウォーミングアップルーチンは何ですか？

カイル・ヘイズ

デビッドジョンソンの答え：

親愛なるカイル・ヘイズ、

私は最近鼓膜を破裂させ、数週間ホーンを鳴らさないように強制されました。 私はつい最近再びプレーを始めましたが、もちろん、持久力はほとんどありません。

私は実際に2つのウォームアップを持っています。 私が最初に「野心的なウォーミングアップ」と呼んでいるのは、かなり複雑です。 実際、ほとんどの人は、完全に取り組む前に、ある種の事前ウォームアップを行う必要があります。 また、完了するまでに最低30分かかる必要があります。

私のXNUMX番目のウォーミングアップは、誰もがすぐにプレイできるものです。 実際に最初のウォームアップのプレウォームアップとして使用する人もいますが、私はこれを「大衆向けのウォーミングアップ」と呼んでいます。

ウォームアップについてよく聞かれるので、ウェブサイトに載せるのが一番いいと思います。これは、素晴らしい妻が数週間のうちにやってくれることです。 そうすれば、興味があるかもしれない人は誰でもそれを自分でダウンロードして試してみることができます。 編集者注： www.davidjohnsonhorn.com/ .

これがあなたの質問に適切に答えることを願っています。 いつかXNUMX月に私のウェブサイトでダウンロード可能なバージョンを探してください。

ではごきげんよう、

デビッドW.ジョンソン