환영합니다, 손님

국제 혼 소사이어티는 세계적인 혼 커뮤니티입니다. 우리는 다양성을 존중하고 관용을 행사하며 지원, 자원 및 영감을 제공하기 위해 여기 있습니다. IHS의 개별 구성원이 표현한 견해가 반드시 우리의 가치와 사회 전체의 목표를 반영하는 것은 아닙니다.

자극

더 보기
15 년 7 개월 전 #170 by 로버트 워드
자극 에 의해 만들어진 로버트 워드
질문 :

"무엇이 필요합니까?" 스스로 동기부여가 된다고 언급했습니다. 특히 연습실에서 낙담할 때 스스로 동기를 부여하고 계속 진행하려면 어떤 조언이 필요합니까?

카일 헤이즈

밥 워드의 대답:

안녕 카일,

이것은 몇몇 잘 알려진 책에서 논의된 놀이의 정신적 측면에 대한 아주 좋은 토론을 엽니다.

Gallwey: 이너 테니스
녹색: 음악의 이너 게임
Millman: 전사 운동선수
Csikszentmihalyi: 흐름, 최적 경험의 심리학
페닉: 하비 페닉의 작은 빨간 책
리스타드: 머리 위의 소프라노
Nelson: 또한 Sprach Arnold Jacobs, 금관 악기 연주자를 위한 개발 안내서

아마존에서 이 책들 중 일부를 찾아보면 "이 품목을 구매한 고객도 함께 구매했습니다" 아래에 다른 책에 대한 링크도 표시됩니다.

한 가지 핵심 요소는 자기 판단을 중단하고 실험 정신 또는 "놀이" 정신으로 연습에 접근하는 방법을 배우는 것입니다. 아이가 무언가를 배우는 것을 상상한다면, 아이는 매우 자주(항상 그런 것은 아니지만) 낙담하지 않고 마음을 열고 자유롭게 유지합니다.

특히 음악적 문제에 대한 몇 가지 기술적인 문제를 기본으로 하여 자신만의 연습 문제를 만들어 보십시오. 창의성은 시간을 순식간에 흐르게 할 수 있고 학습의 강력한 도구가 될 수 있습니다.

자신의 호흡에 매우 잘 맞추십시오. 이는 긴장을 푸는 데 도움이 되며 호흡을 잘 하면 더 잘 놀 수 있습니다.

한 번에 많은 문제에 압도되지 말고 한 번에 한 가지에 집중하려고 노력하십시오.

합리적인 목표를 설정하고 매일이 반드시 전날보다 나을 수는 없음을 깨닫습니다. 진행은 선형이 아닙니다. 자신에게 인내심을 갖고 좋은 선생님이 대접해주기를 바라는 대로 자신을 대하십시오.

다음은 좋은 인용문입니다. "초보자의 마음에는 많은 가능성이 있습니다. 전문가의 마음에는 가능성이 적습니다."- Shunryu Suzuki Roshi. "초보자의 마음"이 되도록 노력하십시오.

동시에 반대되는 두 가지 작업을 수행해야 함을 기억하십시오. 가능한 한 가장 높은 표준으로 모든 콘서트에 대해 부지런하고 철저하게 준비하되 동시에 완벽은 달성할 수 없음을 깨닫습니다.

행운을 빌어 요,

단발

XNUMX-XNUMX학년도 PTA 학교 위원회의 지명 후보를 확인하시려면 로그인 or 계정 만들기 대화에 참여합니다.

페이지 생성 시간: 0.360초
에 의해 구동 쿠네나 포럼
× 프로그레시브 웹 앱 | 홈 화면에 추가

iPhone/iPad에 이 웹 앱을 설치하려면 아이콘을 누르십시오. 프로그레시브 웹 앱 | 공유 버튼 그런 다음 홈 화면에 추가합니다.

× 웹 앱 설치
휴대 전화
오프라인 - 인터넷에 연결되어 있지 않음