詹姆斯·博爾丁
在最近一次回北卡羅來納州的旅行中，我發現了我大學第一年的舊練習日誌。 回顧這本筆記本真的很有趣，讓我思考保持練習日誌、日記、博客等的重要性。多年來，保持這些記錄在很多方面幫助了我，大學年是開始的好時機。 以下是我強烈建議保留有關您演奏的某種書面記錄的一些原因.
組織/動機：記錄你練習的內容和時間，以及你的個人想法和想法，有助於培養組織和時間管理技能——我認為這兩個因素對於在大學及以後取得成功非常重要。 組織起來應該是應對任何挑戰的第一步——試鏡、獨奏會等等。 如果你不知道你想要/需要練習什麼，你怎麼能有效地練習？ 首先，嘗試在您的日記中盡可能詳細，甚至將事情記錄到每分鐘。 許多球員，包括我在內，都傾向於在練習期間浪費時間，並記錄你真正練習的時間可以為你的效率創造奇蹟。 一旦分鐘、小時和天開始累積，日記也可以成為動力的來源。 如果您想增強耐力，請嘗試每兩三天增加五分鐘的練習時間。 當你回顧你的日記時，你可以看到你在一段時間內投入了多少工作，這有助於建立信心和繼續練習的動力。
語言能力： 我敢打賭，一路上的大多數老師都面臨過這樣一種情況，他們基本上知道自己想交流什麼，但又找不到合適的詞來表達。 隨著我們的號角演奏，語言是我們作為教師可以擁有的最有用的技能之一。 現在開始開發該語言。 例如，您如何用語言描述演奏停號角所需的感覺、技巧等？ 哪些詞最清楚地描述了您對理想音調的概念？ 練習以不同的方式說同樣的事情，因為在與具有不同背景和技能水平的不同學生群體一起工作時，一種解釋並不總是能解決問題。 良好的語言能力也可以幫助您進行自己的演奏。 假期後想恢復體型？ 嘗試重新閱讀您的日記/日誌以獲取靈感或練習策略。 遇到棘手的技術問題？ 您之前可能已經研究過它，但不記得究竟是什麼起作用了——這就是您的日記的來源。
“啊哈！”/燈泡時刻： 我很少得到它們，但每隔一段時間我一直在努力的東西就會點擊並變得容易。 在那一刻，我試著停下來一兩分鐘，認真思考我在做什麼，並儘可能將感覺或想法用語言表達出來。 我將最好的想法保存在一張 3X5 英寸的小記事卡上，我將它貼在我日常工作的封面和第一頁之間。 我想我是從 Doug Hill 那裡得到這個想法的，但我記得在某處讀到 Philip Farkas 也對口型和氣流的想法做了同樣的事情。
為了結束這篇文章，我將附上那本舊日記中一頁的抄錄，以及我為大學第一個學期寫的目標清單。 當時我還在努力改變我在高中開始的口型變化——我的低音區非常強大，但射程和耐力對我來說是一個重要的優先事項。
目標： 1) 能夠始終如一地自信地在工作人員之上發揮 G。 2) 開發內部脈搏。 3) 增加進氣量。 4) 轉位工作。 5) 體育鍛煉。
熱身：30分鐘
唇顫音：5 分鐘
小規模：10分鐘
高強度運動（Farkas）：5 分鐘
雙舌：5分鐘
-休息-
長音：10分鐘
馬克西姆-阿爾方斯練習曲：40 分鐘
-休息-
海頓，第 2 號協奏曲：30 分鐘
-休息-
重新熱身（Stamp）：5分鐘
貝多芬，第九交響曲：9 分鐘
貝多芬，費德里奧序曲：10 分鐘
貝多芬，第九交響曲：8 分鐘
低號角練習曲 (McCoy)：10 分鐘
James Boldin 是路易斯安那大學門羅分校的音樂系助理教授，目前擔任 William R. Hammond 博士文科教授職位。 在 ULM，他教授應用圓號和音樂歷史課程，並與 Black Bayou Brass 合作演出。